Ujian sering jadi momok buat banyak pelajar. Grogi, stres, dan cemas bisa bikin kita nggak fokus pas ngadepin ujian. Tapi tenang, ada beberapa trik belajar yang ampuh buat atasi rasa grogi dan bikin kita lebih percaya diri pas ujian.
Beberapa metode yang bisa dicoba antara lain Teknik Pomodoro, Metode Feynman, Doodling, Gamifikasi, dan Studystream.
1.Teknik Pomodoro, Rahasia Betah Belajar Berjam-jam
Kalau sering kesusahan fokus pas belajar, teknik Podomoro bisa jadi pilihan mantap. Ini trik manajemen waktu yang gampang.
Caranya simpel, atur waktumu buat belajar dalam interval tertentu sambil istirahat sejenak di tengah-tengah biar otak nggak lelah. Dengan teknik ini, bisa atur waktu buat belajar, review materi dan istirahat. Cara ini efektif buat ngurangin kecemasan sebelum ujian.
Langkah-langkah yang bisa kamu lakukan, di antaranya:
- Siapkan Materi dan Hindari Gangguan: Fokus aja dengan ngebuang distraksi. Pilih tempat yang tenang buat belajar dan matiin mode pesawat di hp.
- Atur Waktu Belajar dan Istirahat: Gunain alarm buat atur interval belajarmu. Mulai dari 25 menit atau sesuaikan aja sama kebutuhanmu. Istirahat yang Efektif. 5-10 menit istirahat buat refreshing, bisa main hp atau jalan-jalan sebentar.
- Jalankan Siklus Belajar-Istirahat: Lakukan siklus ini sebanyak 4 kali sebelum istirahat lebih lama.
2. Teknik Feynman, Cara Cepat Menguasai Materi dengan Pemahaman
Kadang-kadang, kita kesulitan mengingat materi yang sulit. Teknik Feynman dapat membantu! Metode ini berasal dari fisikawan pemenang Nobel Fisika tahun 1965, Richard Philip Feynman. Cara ini efektif buat kamu menghafal materi.
 |
| sumber ilustrasi: Pinterest |
Caranya gampang yaitu dengan mempelajari sesuatu sambil jelaskan ke orang lain pake bahasa yang gampang dimengerti. Dengan jelasin materi ke diri sendiri atau orang lain. kita jadi terpaksa untuk pahami dengan lebih dalam.
Ini bisa bantu memperkuat ingatan pemahaman kamu tentang topiknya, jadi pas ujian nanti lebih percaya diri. Kalau bisa jelasin dengan sederhana, berarti kamu udah paham banget!
Langkah-langkah yang bisa kamu lakuin, di antaranya:
- Pilih Topik dan Catat Poin-Poin Penting: Pilih topik simpel dan buat catatan yang simpel juga. Sederhanakan penjelasan. Tulis dengan bahasa yang gampang dipahami, seolah lagi ngajarin anak kecil.
- Temukan yang Belum Dipahami: Kalau ada materi susah, ulangi langkah sebelumnya. Teruskan dan sederhanakan catatan. Rajin-rajin aja praktik metode ini, terutama buat materi yang ribet.
3. Doodling Method, Ingatan yang Kreatif
Kalau susah nyetel ingatan, jangan panik! Coba deh metode doodling, dengan gambar-gambar sederhana tentang materi yang mau kamu hafal. Ingat, kadang-kadang gambar lebih nempel di otak!
Bikin sketsa atau gambar sederhana yang terkait dengan materi yang sedang dipelajari. Nah, aktivitas gambar-gambar asal atau "doodling" ternyata bisa bantu tingkatkan konsentrasi dan memori loh.
Meskipun terlihat santai, doodling bisa menyegarkan pikiran dan bantu kita kuatkan hubungan otak sama materi yang dipelajari. Cobain buat bikin catatan visual atau gambar konsep-konsep yang sulit buat bantu pahami dan ingat informasinya lebih baik.
4. Gamifikasi, Ubah Belajar Jadi Seru
Kalau lagi demot atau bosan, nggak semangat belajar coba deh 'gamify' belajar! Bikin kuis, main game yang berhubungan sama materi, atau adu pengetahuan sama teman. Metode ini bisa bikin belajar jadi lebih seru dan interaktif.
Kamu bisa main permainan dengan materi yang sedang dipelajari. Kamu bisa mulai dengan bikin target-target spesifik dan hadiah sebagai reward setelah kamu mencapai target.
Tambahkan elemen permainan, buat tantangan atau reward system untuk dirimu sendiri. Dengan bikin tujuan, sistem reward, atau kompetisi ringan seperti tantangan dan quest pas belajar kamu akan lebih bersemangat buat belajar.
Metode gamifikasi memotivasi kita buat konsisten belajar. Ini bisa bantu kurangi tekanan saat ujian. Selain itu, proses belajar bakal jadi lebih menyenangkan dan anti boring.
5.StudyStream: Antisipasi Ngantuk
Ketika belajar kamu pasti sering merasa mata mulai terasa berat dan mengantuk, cobain StudyStream! Studystream adalah trik yang pakai media streaming, kayak video atau podcast, buat belajar. Ini bikin akses ke informasi jadi lebih gampang dan cara belajarnya lebih seru.
Dengarkan materi yang susah atau membosankan dalam bentuk audio atau visual bisa bantu pahami lebih baik.
Kamu bisa juga sambil denger musik yang menenangkan atau suara alam yang bisa membantu menjaga fokus saat belajar. Dengan memilih suara yang sesuai, kamu bisa menghindari kelelahan dan tetap fokus pada materi yang dipelajari.
Oh iya, kamu bisa juga loh menggunakan platform video call seperti buat belajar bersama orang-orang random. Ini bisa bikin kamu lebih semangat karena banyak teman-teman yang relate dengan tujuan kamu.
***
Gabungkan beberapa trik belajar ini bisa bikin persiapan menghadapi ujian jadi lebih mantap. Ingat, tiap orang punya cara belajar yang berbeda, jadi coba-coba aja metode yang ada buat cari yang paling cocok buat kamu. Dengan konsisten, latihan, dan pendekatan yang pas, kamu bisa atasi rasa grogi dan lebih percaya diri saat menghadapi ujian.
Biodata Penulis:
Arum Setiawati lahir pada tanggal 27 Mei 2004.