Puisi: Tidur yang Panjang (Karya Emha Ainun Nadjib)

Tidur yang Panjang (1)

aku takut Kautingalkan sendiri

di kamar ini, Kekasih

jika Kau pergi

tak hilang bayang di mataku

jika Kau berlalu

jika pun padam lampu-lampu

makin mendesak ke kasihku

makin menenggelamkan kalbu

Kekasih,

jangan pergi

aku takut terganggu sunyi

oleh bunyi nafasku

Kekasih,

tentukanlah nasibku

aku takut menempatkan diri

takut duduk, berdiri

ngeri memijak lantai

Kekasih,

genggamlah aku

takut aku bersentuhan

dengan apapun —

Tidur yang Panjang (2)

jangan ada suara

yang lirih pun

agar Sunyi terjaga

jangan ada suara

jangan seorang pun menyapa

segala percakapan

segala pertemuan, berlangsung

dalam diam

jangan ada suara, sungguh —

jangan ada bisikan apa-apa

kubaringkan tubuhku yang letih

kupejamkan mataku

yang kotor dan tak jernih

bertahan pada Sunyi, Kekasih

di tepi ranjang ini

kuingin Kau berjaga

membelai.

Tidur yang Panjang (3)

tak seorang pun akan menemukan kembali

sesudah perjalanan ke Dalam

tak bisa lagi dielakkan

cakrawala senantiasa membentang

bagai langit kelam dan gemintang

menyimpan gemuruh rindu dendam

aku memandangMu dari kejauhan

sambil terus berjalan

ingin memelihara seusap kebahagiaan

tapi bayangan bagai tak terkejar, bayangan

membuatku terus merasa lapar

dan bangun kembali setiap kali terkapar

selamat tinggal, kerabat-kerabat sedikit sekali kesempatan

untuk berpandang-pandangan, mengurus

kaki yang rusuh dan seribu keserakahan

tak seorang pun akan menemukanku kembali

tidak juga sejarah yang panjang

kecuali Bayangan yang kudambakan

Tidur yang Panjang (4)

bilik ini terbangun secara tak sengaja

hanya Engkau yang tahu, sebab aku

berkawan dengan para keledai

jika datang bertiup angin

yang kotor dan menyakitkan

aku berlindung di dalamnya

jika aku kangen saudaraku di luar

kusibakkan sedikit pintu

dan kuintip dengan pilu

tapi alangkah pedih mataku, setiap kali

melakukannya, tubuhku sakit-sakit ditimpa

udara buruk, dan lagi bilik ini berlobang-lobang kini

tolonglah, Kekasih

dari bilik ini kuingin langsung

— tanpa melewati udara sekeliling —

sampai ke rumahMu.

Tidur yang Panjang (5)

peristiwa-peristiwa sekarat di siang hari

kupujikan — meledaklah matahari

menggempur bumi

tapi senyap pepohonan, yang dihembus

angin malam hari, melemparkanku

ke haribaan-Mu

kini kutidur sepanjang hari

sepanjang kawan-kawanku berlupa diri

dan bila kehidupan itu sedikit berhenti

dan bila keserakahan istirah

di malam hari

kupenuhi rinduku padaMu

percaya pada kesenyapan

dan warna remang-remang

Tidur yang Panjang (6)

baiklah kita rahasiakan pertemuan ini, Kekasih

jendela kututup, selambu dan pintu-pintu

kini harus berani aku menolak tamu

di ranjang, terbujur

hari-hariku yang panjang

rusuh dan meletihkan

siapa berbisik-bisik di luar itu? — tidak,

tidak, tidak mungkin lagi aku percaya

pada segala yang nampak

matahari yang benderang adalah ejekan bagimu

kegelapan hati, persahabatan yang balau

kemunduran perasaan, batu-batu

sekali aku akan datang berada di tengahmu

tapi jangan salahkan kegaguanku

kebosanan dan sorot mata yang bisu

Kekasih, bisakah kekal pertemuan ini

sebab khawatir di tengah hiruk-pikuk ini

luput kembali bayanganMu.

Tidur yang Panjang (7)

— buat nasib yang koyak

tak ada lelaki sejati

hanya Kau!

maka, kuberlari ke luar rumah menuja ke timur dan menyongsong matahari yang bangkit, menatapnya dalam-dalam tepat di pusat matanya

impian-impian sesaat telah menjemukanku, tipuan-tipuan sikap dan kebijaksanaan teknis untuk menyelaraskan perjalanan tak lagi merupakan lelucon yang kubutuhkan, keyakinan sesobek-sesobek, fragmen-fragmen, dan kepercayaan yang senantiasa goyah terhadap kerja keras, tidur sekilas, minuman-minuman memabukkan atau sepotong sajak, kini telah sampai pada wujudnya sebagai keletihan yang sia-sia

maka kutatap matahari, tepat di pusat matanya!

matahari adalah pusat kehidupan, maka kubayangkanlah aku menatap bola mataMu, setidak-tidaknya memasuki goaMu

panas dan pedih menyergapku dan air mata mengucur deras, alangkah menggelegak jiwaku: ia adalah ongkos yang harus kubayarkan untuk bisa menghindarkan diri dari kepedihan dan dosa hidup sekelilingku

pohon-pohon bagai bergetaran dan awan bergeser ke tepian, jika ada yang menanyakan kemana aku akan pergi, katakan bahwa rasa panas dan sakit di mata bukanlah apa-apa

katakan bahwa aku kini berada dalam ruang yang tak terbatas dan cahaya amat cemerlang yang asing tapi terasa menghidupkanku kembali

perlahan-lahan warna ilu kemudian semakin meremang, meremang, dan akhirnya gelap sama sekali

tapi tidak padam! sebab cahaya benderang itu hanya dipindahkan dari lensa mataku, masuk ke dalam dasar jiwaku

mataku telah buta sama sekali

tapi makin erat Engkau

mendekapku

selamat tinggal

warna-warna kotor!

aku tinggal menunggu beberapa saat

untuk lenyap sama sekali dari daerah ini

— sebab buat nasib yang koyak

tak ada lelaki sejati,

hanya Kau!

Tidur yang Panjang (8)

impian-impian tak pernah berhenti

impian-impian bagai buih-buih awan meninggi

langit di ujungnya: langit kerinduan maya

impian-impian mendesak setiap dada

impian tentang kehidupan fana, gemerlap bunga-bunga

tapi impianku amatlah sederhana:

"Kekasih, jadikanlah aku keledai yang selalu gembira

dan tak ingat apa-apa

jika mautlah jalan yang bijaksana

kuharap segera Kau menentukannya

kurindukan tidur yang panjang di sorga".

Tidur yang Panjang (9)

ingin kulupakan kamu

kulupakan segala sesuatu

dalam tidur panjangku

ingin kupejamkan mata

dan kututup jendela-jendela

dan kupadamkan segala nyata

ingin kulupakan kamu

ingin sunyi dan beku

ingin sediam batu-batu

ingin kulupakan kamu

kulenyapkan dari ingatanku

dan kutindas dari ruangku

ingin kulupakan kamu

ingin kutolak semua tamu

ingin jadi keledai yang dungu.

Tidur yang Panjang (10)

(bisakah kali ini, Kau

tak membuntutiku

tak membuntutiku

dan tak mencegat langkahku?)

tapi di luar pintu, Kekasih

jagalah tidurku

Tidur Panjangku.

Sumber: Horison (September, 1978)

Puisi: Tidur yang Panjang

Karya: Emha Ainun Nadjib

Biodata Emha Ainun Nadjib:

• Muhammad Ainun Nadjib (Emha Ainun Nadjib atau kerap disapa Cak Nun atau Mbah Nun) lahir pada tanggal 27 Mei 1953 di Jombang, Jawa Timur, Indonesia.

Puisi: Ulat (Karya Emha Ainun Nadjib)

Ulat (1)

aku bermimpi seekor ulat yang lunak tubuhnya bergeletar-geletar di permukaan kulit lengan kiriku menuju ke leher, hingga seluruh bulu-buluku berdiri karena putik kelembutanku diraba-raba olehnya

kuambil potongan kayu kecil untuk menjentiknya agar terlempar, tapi tak bisa, bahkan tiba-tiba seekor ulat lain yang bentuknya lentik dan penuh rambut halus menggeriap di permukaan kulit lengan kananku menuju ke leher

aku tersentak dan bangun — aku bergembira setengah mati karena kejadian itu hanya mimpi, tapi aku tak mau dalam ingatanku ulat itu masih menempel di kulitku dan aku tak mau ulat itu terseret mengusik-usik dan menggores kenanganku

aku ingin tidur lagi dan bermimpi menjentik ulat itu agar terlempar dan tak berjalan menuju tempat persembunyianKu, tapi tak bisa, setiap jari tanganku dengan potongan kayu kecil itu hendak menjentiknya, ribuan kaki-kakinya sang berbaris menempel erat-erat ke kulitku hingga terasa juga di rongga dadaku

maka terpaksa kupotong lengan kiriku dan lengan kananku dan darah mengucur deras, mengucur terus dan tak kunjung tuntas, tapi dari arah dadaku mendadak muncul seekor ulat yang warnanya menggeriapkanku sehingga kulit-kulitku tak berani bersentuhan dengan apapun, bahkan kedua telapak kakiku ingin meloncat dan terbang saja agar tidak menyentuh tanah

tapi celaka, dan arah ubunku, keningku, pipiku, terasa ulat-ulat berjalan mengoles-oleskan kelembutannya, semua menuju ke leher! — aku tak mau maka kuiris pipiku, kucungkil ubunku dan kusayat-sayat dadaku, aku tak mau ulat-ulat itu diam-diam berduyun-duyun menuju lubang gelap persembunyianKu dan mengancamku, tapi wahai, di leherku tiba-tiba telah berkerumun menempel ulat-ulat itu menggeriap kulit tubuhku, mengkesiap nyawaku dan mencelupkanku ke dalam cairan lenderMu! — yang membuatku takut bergerak dan tak berani tidak bergerak, yang membuat jantungku takut berdenyut dan tak berani tidak berdenyut . . .

Ulat (2)

ulat-ulat bergantungan di meja, di jendela, di pintu, di kursi, di gantungan pakaian, di buku-buku, di langit-langit bilikku, ulat-ulat melata di setiap helai rambutku, di alisku, di hidungku, di telingaku, di tanganku, di tiap jari kakiku, ulat-ulat bergelantungan dan melata di sekujur tubuhku ulat-ulat bergelantungan dan melata di batinku hingga penuh tolong sirnakan aku sebab aku takut bertempat dan menempatkan diri . . .

1976

Sumber: Horison (September, 1978)

Puisi: Ulat

Karya: Emha Ainun Nadjib

Biodata Emha Ainun Nadjib:

• Muhammad Ainun Nadjib (Emha Ainun Nadjib atau kerap disapa Cak Nun atau Mbah Nun) lahir pada tanggal 27 Mei 1953 di Jombang, Jawa Timur, Indonesia.

Puisi: Solitude (Karya Emha Ainun Nadjib)

Solitude (1)

(1)

lewat daun jendela yang kubuka angin melompat masuk,

        menyapu bulu-bulu seluruh tubuhku

ia pun bergayut roboh karenanya dan sentuhan ujung

        bulu-bulu itu di kulitku terasa menggeremang

        sesuatu yang lebih dalam di rongga jiwaku

"aku menyesal kenapa kubuka jendela itu."

(2)

dingin yang dibawanya tanpa setahuku tiba-tiba memba-

        ringkan bayangan yang asing di sisiku

aku tak perduli dan lantas duduk tapi jelas tak bisa kusem-

        bunyikan tubuhku yang menggigil diam-diam

"siapakah engkau yang seakan bermaksud menemaniku

        tidur malam bagai seorang kenalan yang setiap

        kali datang dan setiap kali menghilang?"

(3)

kututup jendela itu rapat-rapat — selamat malam dan

        tidurlah bulan yang sunyi, langit kelam dan pe-

        pohonan yang bergoyang-goyang

selamat tinggal segala kehidupan di luar jendela, segala

        kenangan tentang handai tolan serta impian-

        impian masa datang

"kuharap tak seorang pun mengetuk pintu atau berteriak-

teriak mengganggu"

(4)

namun dengan cara apakah, Tuhan, kuraba-rabakan ta-

        nganku sehingga tangan di dalam batinku bisa

        berpegangan

aku tak mengerti untuk apa kau selenggarakan waktu,

        ruang dan segala kefanaan yang terikat olehnya

buku-buku di depanku, pisau, kalender, gelas minuman

        dan sepatu kotor yang makin memperpanjang

        perjalanan dan memencilkan cintaku padaMu dan

        kasihMu padaku

(5)

aku takut, sungguh aku takut, Tuhan, amat berbahaya

        permainan ini

jika terbaring, tidur, itulah saat terbaik

"Tuhan, bebaskan aku dari mimpi, keinginan-keinginan

        dan siuman di pagi hari"

Sumber: Horison (September, 1978)

Puisi: Solitude

Karya: Emha Ainun Nadjib

Biodata Emha Ainun Nadjib:

• Muhammad Ainun Nadjib (Emha Ainun Nadjib atau kerap disapa Cak Nun atau Mbah Nun) lahir pada tanggal 27 Mei 1953 di Jombang, Jawa Timur, Indonesia.

Puisi: Sabana (Karya Emha Ainun Nadjib)

Sabana (2)

sabana

    di bukit kemarau

sabana

    bangkitkan rinduku

senyap wajahMu memejam selipu salju

penyap sukmaku lebur di atas mimpiku

sabana

    gembala anganku

sabana

    ranumlah risauku

langit biru mencabik segenap cintaku

musim tak selesai menggiring kasihMu

Januari, 1974

Sumber: Horison (Mei, 1975)

Puisi: Sabana

Karya: Emha Ainun Nadjib

Biodata Emha Ainun Nadjib:

• Muhammad Ainun Nadjib (Emha Ainun Nadjib atau kerap disapa Cak Nun atau Mbah Nun) lahir pada tanggal 27 Mei 1953 di Jombang, Jawa Timur, Indonesia.

Puisi: Sajak Jatuh Cinta (Karya Emha Ainun Nadjib)

Sajak Jatuh Cinta

Kerna ini bunga

Maka ciumlah dengan bening jiwa

Kerna ini sajak

Maka terimalah dengan mripat kanak-kanak

    Gugusan mendung yang ranum!

        Menggugurkan hujan ke bumi

            Dari langit jauh Engkau bagai telah turun

                Pada air. Pada tanah. Dan pada sunyi

                Kemudian senyap sesaat

            Tuhan melintaskan syafaat

        Kemudian daun-daun bersijingkat

    Dalam pesona memikat

Kerna ini bunga, dik

Maka ciumlah dengan bening jiwa

Kerna ini sajak, dik

Maka terimalah dengan mripat kanak-kanak.

Sumber: Bulak Sumur - Malioboro (1975)

Puisi: Sajak Jatuh Cinta

Karya: Emha Ainun Nadjib

Biodata Emha Ainun Nadjib:

• Muhammad Ainun Nadjib (Emha Ainun Nadjib atau kerap disapa Cak Nun atau Mbah Nun) lahir pada tanggal 27 Mei 1953 di Jombang, Jawa Timur, Indonesia.

Puisi: Bulan Sekerat (Karya Handrawan Nadesul)

Bulan Sekerat di Marpangat 468

Sebuah elegi buat pak piek

Duduk di beranda rumah tua

Kursi, taplak meja, potret dinding

Termangu sendiri

Seperti masih menyimpan angin

Kicau burung, suara daun,

Dan hati yang lama

Adakah tersisa di situ

Getar-getar lagu yang dulu

Dulu sekali

Ketika kita sama-sama pernah menyanyi

Ingin rasanya itu kini kembali

    Tapi hari-hari tak bisa ditarik lagi

    Jauh angin dari kenangan

    Setelah sebegitu lama kita terbang

    Dan selalu pernah ada waktu bertemu

    Rasanya ingin kita ulang bayang-bayang

    Saat-saat kita bersama tertawa

    Saat kita bicarakan bintang

    Kita lukis wangi bunga

    Kita pahat bulatnya bulan

    Tenang langit, gemericik sungai, suara lautan

    Atau apa saja yang pernah kita risaukan

    Dan sekarang tinggal catatan

Lembaran-lembaran lama yang panjang itu

Biar sekarang kita balik-balik kembali

Ingat Marpangat ingat sekerat bulan

Jangan sampai keratan hidup itu

Terhapus dari lukisan milik siapa-siapa

Yang sedang mengenangkannya

Di sini

Saat angin, kicau burung, suara daun

Masih juga terasa seperti yang dulu

Hari ketika kita sedang sama-sama menunggu

Ternyata tinggal bayang-bayang.

Catatan:

Puisi ini masih tergantung pada dinding depan pintu masuk Rumah Sastra Gang Marpangat 468 (sekarang Jalan Ciremei) Tegal kediaman, base camp Piek Ardijanto Soeprijadi tempat mampir banyak pecinta sastra dari segala penjuru nusantara.

Puisi: Bulan Sekerat di Marpangat 468

Karya: Handrawan Nadesul

Biodata Handrawan Nadesul:

• Dr. Handrawan Nadesul (Gouw Han Goan) lahir pada tanggal 31 Desember 1948 di Karawang, Jawa Barat.

Puisi: Buku-Buku (Karya Bakdi Soemanto)

Buku-Buku

Buku-buku memberi santapan pikiransaya berharap:pikiran lantas terbukakepada kehidupan.
Buku-buku memberi santapan jiwasaya berharap:jiwa menjadi luasuntuk menampung duka.
Buku-buku memberi santapan sukmasaya berharap:sukma melimpahkan ampunbagi sesama yang telah melukai kita.
Buku-buku memberi petunjuk-petunjuksaya berharap:petunjuk-petunjuk tidak usah menjadi mutlakkarena itu hanya sekedar suatu kemungkinan.
Buku-buku adalah cakrawalayang terbuka kepada kitakarena pikiran dan sukmasedia dibukadan terbukaterhadap setiap kemungkinan;jugaterhadap rahasia-rahasianurani alam semesta.

Yogya, 11 Februari 1975
Sumber: Bulak Sumur - Malioboro (1975)

Puisi: Buku-Buku

Karya: Bakdi Soemanto

Biodata Bakdi Soemanto:

• Prof. Dr. Christophorus Soebakdi Soemanto, S.U lahir pada tanggal 29 Oktober 1941 di Solo, Jawa Tengah.
• Prof. Dr. Christophorus Soebakdi Soemanto, S.U meninggal dunia pada tanggal 11 Oktober 2014 (pada umur 72 tahun) di Yogyakarta.

Puisi: Seekor Kupu-Kupu Menggelepar di Jalan Raya (Karya Adri Darmadji Woko)

Seekor Kupu-Kupu

Menggelepar di Jalan Raya

Menggelepar di jalan raya

seekor kupu-kupu

ketika hari siang. Udara

membasahkan baju.

Seekor kupu-kupu menggelepar.

Daun-daun pun melambaikan

kenangan. Tersadar!

Rindu tak lagi kesampaian.

Di sini: bersama bayang-bayang

tak kenal lelah. Demikian panjang

harap kian tersia. Hingga di sini

matahari semakin membelakangi.

1973

Sumber: Horison (Oktober, 1974)

Puisi: Seekor Kupu-Kupu Menggelepar di Jalan Raya

Karya: Adri Darmadji Woko

Biodata Adri Darmadji Woko:

• Adri Darmadji Woko lahir pada tanggal 28 Juni 1951 di Yogyakarta.

Puisi: Nyanyian Malam (Karya Rita Oetoro)

Nyanyian Malam

terbaring kita dalam kehampaan ruang

dan waktu, nyalang memandang taburan

cahaya gemintang

tidak juga lelap mimpi menenggelamkan

gelora sukma, mengajuk

angan kita dengan kemesraan yang

penghabisan

1992

Sumber: Sangkakala (1996)

Puisi: Nyanyian Malam

Karya: Rita Oetoro

Biodata Rita Oetoro:

• Rita Oetoro (Rita Cascia Saraswati atau Rita Oey) lahir di Purwokerto, Jawa Tengah, pada tanggal 6 Desember 1943.

Puisi: Embun yang Turun (Karya Landung Simatupang)

Embun yang Turun

embun yang turun

mengejangkan rambutmu malam ini

sepi januari telah tiba

aneh, seperti mega

yang mengembang tanpa suara

serasa mengancam meski tak meminta

ah betapa bisa kita menuliskan usia

kisah mimpi-mimpi kita

kemenangan-kemenangan yang pada waktunya

kalah dan menyerah juga

risau januari telah terhirup

ketika di jendela aku melihatmu

bersatu dengan kabut

betapa kita jauh dari percakapan

dan selalu gagal memelihara kebisuan

1975

Sumber: Bulak Sumur Malioboro (Antologi Puisi, 1975)

Puisi: Embun yang Turun

Karya: Landung Simatupang

Biodata Landung Simatupang:

• Yohanes Rusyanto Landung Laksono Simatuandung Simatupang lahir pada tanggal 25 November 1951 di Yogyakarta.

Ini Cara dan Syarat yang Harus Diperhatikan untuk Membuka Rekening BRI secara Online

Siapa yang dekat-dekat ini berencana untuk membuka rekening bank? Jika ada, kamu bisa mulai pertimbangkan untuk membuka rekening di bank BRI. Bank BRI sebagai salah satu bank milik pemerintah yang terbesar di Indonesia selalu menanamkan nilai jujur dan dapat dipercaya oleh para nasabah.

Di sisi lain, bank BRI selalu memberikan kemudahan bagi para nasabahnya dengan beragam fasilitas, salah satunya adalah BRI mobile banking. Layanan tersebut memudahkan nasabah dalam melakukan beragam transaksi, seperti pembelian token listrik, pulsa, tiket KAI, hingga melakukan transaksi di e-commerce.

Tidak hanya itu saja, BRI juga menyediakan Fitur Buka Rekening Digital Saving, buka rekening jaman now, di mana calon nasabah dapat membuka rekening BRI melalui online tanpa perlu pergi ke kantor cabang BRI terdekat.

Nah, bagi calon nasabah yang kebingungan ingin membuka rekening BRI secara online, dalam artikel ini akan menjelaskan syarat dan cara membuka rekening via online lewat website. Sebelum melangkah ke pembahasan tata cara pendaftaran, berikut ada syarat-syarat yang harus kamu persiapkan:

• Foto KTP.
• NPWP.
• Data diri.

Setelah persyaratan di atas sudah dipenuhi, berikut cara membuka rekening secara online:

• Buka situs www.bukarekening.bri.co.id.
• Tekan “Buka Rekening” di bagian home.
• Klik lagi menu “Buka Rekening” di bagian bawah layar baru.
• Pilih salah satu produk tabungan BRI (BritAma, Britama X, BritAma Bisnis), lalu baca persyaratannya.
• Kemudian, klik menu “Pilih Rekening”.
• Tuliskan pilihan kantor cabang BRI di kolom, lalu tekan Enter.
• Klik lokasi kantor cabang BRI yang dipilih.
• Lengkapi persyaratan dokumen seperti foto KTP, NPWP opsional, beserta data diri.
• Setelah itu, lakukan video recording untuk verifikasi diri.
• Mulai siapkan uang setoran awal untuk mengaktifkan rekening BRI.
• Selesai! Kamu tinggal mengunduh aplikasi BRImo dan melakukan pendaftaran lewat ATM atau kantor cabang BRI terdekat.

Buka rekening jaman now dari BRI memang memudahkan calon nasabah untuk membuka rekening baru BRI. Pasalnya, fitur tersebut sangat menghemat waktu calon nasabah yang tidak sempat ke kantor cabang BRI terdekat untuk membuka rekening.

Selain itu, kamu juga tidak perlu capek mengantri di bank. Menarik, bukan? Yuk, segera buka rekening BRI-mu lewat online sekarang juga!

Cuaca di Indonesia Akhir-Akhir Ini

Menurut bmkg "Wilayah yang diprakirakan mengalami hujan kategori tinggi-sangat tinggi (>150 mm/dasarian): Pada Okt III meliputi Sebagian Aceh, Sebagian Sumatera Utara, Sumatera Barat bagian utara, Jambi bagian barat, Sebagian Bengkulu, Sumatera Selatan bagian tengah, Sebagian Bangka Belitung, Banten bagian timur, Sebagian besar Jawa Barat, Sebagian Jawa Tengah, Sebagian Jawa Timur, Sebagian Bali, Sebagian NTT, Sebagian Kalimantan Barat, Sebagian Kalimantan Utara, dan Sebagian Sulawesi Barat."

Hujan yang terjadi hampir merata di seluruh Indonesia menyebabkan banyak terjadinya bencana alam.

Cuaca yang buruk di Indonesia seperti hujan yang berkepanjangan tidak lepas dari bencana alam yang sering terjadi. Banjir dan tanah longsor merupakan bencana alam yang menjadi bulan-bulanan setiap tahunnya di Indonesia.

Akhir-akhir ini salah satu tempat wisata terindah di Indonesia yaitu Bali juga ikut terendam banjir, ada enam titik di daerah Bali yang terendam banjir, dan pada akhirnya banyak warga, wisatawan bahkan turis yang harus dievakuasi dari tempat kejadian banjir dengan menggunakan perahu.

balipost.com

Ini semua disebabkan akibat alih fungsi lahan yang massif dan proyek infrastuktur yang kurang memperhatikan daya dukung lingkungan.

Tidak hanya banjir, tanah longsor juga banyak terjadi di tempat-tempat tinggi yang bahkan menelan banyak korban jiwa. Banyak warga cemas karena cuaca yang tidak baik ini karena terkadang hujan disertai angin bahkan angin puting beliung bisa menyebabkan banyak rumah/ruko yang rusak berantakan.

Diperkirakannya iklim yang buruk hingga beberapa bulan ini banyak anak-anak kecil, orang dewasa bahkan orang tua yang daya tahan tubuhnya menurun akibat perubahan cuaca ini.

Jadi, marilah kita warga Indonesia yang cinta akan tanah air ini menjaga, merawat dan melindungi negara ini dengan baik.

Jadikan bangsa Indonesia bangsa yang memiliki segenap keindahan ini tertata rapi. Jangan merusak alam yang indah ini dengan keegoisan semata, keegoisan yang bisa merugikan banyak kalangan.

Mari kita sebagai warga negara Indonesia yang adil dan makmur saling menjaga satu dengan yang lainnya.

Profil Penulis:

Nuzulul Miftahul Janah, lahir dan menetap di Karanganyar. Sedang menempuh pendidikan S1 di Bimbingan dan Konseling FKIP Universitas Sebelas Maret Surakarta. Dapat dihubungi melalui nomor telepon (08985325520) dan surel [email protected]

Mitos atau Fakta: Parasetamol Obat Pereda Stres?

Sudah banyak beredar di media sosial, kasus penggunaan parasetamol untuk meredakan stres. Padahal pada dasarnya kegunaan dari parasetamol adalah sebagai obat pereda panas ataupun nyeri. Akan tetapi, para pemuda zaman sekarang menyalahgunakannya sebagai penghilang stres dan penenang pikiran yang sedang penuh akan masalah.

Dikutip dari postingan pada salah satu base di Twitter yang berisi status WhatsApp dari teman pengirim postingan tersebut, "Mending jedotin kepala atau minum Parasetamol?". Postingan tersebut menunjukkan betapa frustasinya pemuda itu.

Dari postingan tersebut juga muncul berbagai komentar dari netizen, banyak yang berusaha mendukung dan menasehatinya supaya tidak melakukan hal yang tidak diinginkan, banyak pula yang julid karena penggunaan parasetamol sebagai obat penenang. "Kok orang-orang makin aneh aja ya, yang gue tau parasetamol buat penurun panas, ternyata buat penurun stres juga ya wkwk," begitu kira-kira isi komentar tersebut.

Sebenarnya kenapa sih parasetamol mereka jadikan obat penenang saat pikiran mereka sedang kalut?

Ternyata setelah ditemui dari berbagai balasan orang yang mengonsumsinya juga, mereka mengatakan bahwa penyebab mereka mengonsumsinya karena efek samping dari obat tersebut yang dapat membuat kita mudah untuk tidur dan merilekskan pikiran.

Mereka bahkan mengonsumsinya dalam beberapa hari berturut-turut, yang mana hal itu membuat sebuah rasa ketergantungan.

Mereka yang sudah kecanduan obat parasetamol, ketika sedang pusing atau banyak pikiran pasti langsung meminumnya.

Pada masa itu, gue lagi stres dan penat, lalu coba untuk mengonsumsi parasetamol, eh ringan dan penat juga serasa ilang dong, jadinya penat dikit, ambil obat, penat dikit ambil obat, dan berulang terus, tanggapan salah satu pengguna Twitter yang sadar kalau dirinya ketagihan parsetamol dan alhamdulillah-nya sekarang sudah tidak seperti itu lagi.

Pasti banyak yang berpikir, "Kenapa enggak beli obat tidur aja ya?"

Ya, hal itu terserah mereka yang mau mengonsumsi, menurut saya pribadi, mungkin saja parasetamol lebih mudah dicari dan dijual bebas di warung obat ataupun apotek tanpa adanya resep dokter. Parasetamol juga terlihat lebih "waras" untuk dikonsumsi dibandingkan dengan obat penenang lain.

Nah, sebenarnya mengonsumsi parasetamol sebagai pereda stres itu baik atau tidak sih?

Tak sedikit orang yang mengonsumsi parasetamol sebagai obat penenang saat stres, bahkan banyak pula yang ingin mencoba cara tersebut atau istilah lainnya "termotivasi" untuk ikut mengonsumsi parasetamol saat keadaan stres, tidak demam ataupun nyeri seperti guna parasetamol yang seharusnya. (Mungkin saja nyeri hati, hehehe.)

Sebenarnya, baru-baru ini saja ada berita hangat mengenai kandungan sirup parasetamol yang sering dikonsumsi anak-anak tidak baik bagi kesehatan ginjal. Bahkan, hal ini sudah disoroti dari berbagai badan yang mengurusi tentang obat-obatan yang telah beredar seperti BPOM dan IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia).

Meskipun yang menjadi sorotan adalah sirup parasetamol, tidak menutup kemungkinan bahwa parasetamol dengan bentuk lain juga aman dikonsumsi, apalagi tanpa adanya resep dokter dan mengonsumsinya dengan kadar yang tinggi.

Dikutip dari salah satu artikel di website Alodokter, jika menggunakan parasetamol secara berlebihan dapat muncul beberapa efek samping berikut:

1. Sakit kepala;
2. Mual atau muntah;
3. Sulit tidur;
4. Perut bagian atas terasa sakit;
5. Urin berwarna gelap;
6. Lelah yang tidak biasa;
7. Penyakit kuning:

Maka dari itu, kita dapat menilai sendiri baik atau tidaknya mengonsumsi parasetamol sebagai obat penenang bagi tubuh kita. Baik anak-anak ataupun orang dewasa, tetap saja tidak baik, apalagi hal ini sudah termasuk penyalahgunaan obat-obatan.

Menurut pandangan saya, orang-orang yang mengonsumsi parasetamol sebagai obat penenang dapat disamakan dengan orang-orang yang melampiaskan emosinya atau kesehatan mentalnya sedang terganggu dan memilih menyakiti dirinya sendiri seperti self-harming.

Mungkin mereka yang mengonsumsi parasetamol melampiaskan atau mengalihkannya dengan efek dari obat tersebut, dibandingkan jika harus menyakiti dirinya sendiri secara langsung. Mereka yang melakukan self-harm juga menyakiti dirinya dengan sengaja untuk meredakan rasa sakitnya yang lain.

Lalu apakah berarti mengonsumsi parasetamol dibenarkan daripada self-harm? Tentu saja tidak, karena dengan mengonsumsi parasetamol berlebih juga sama saja dengan menyakiti diri sendiri, hanya saja proses dan modelnya saja yang berbeda.

Meskipun dampak dari parasetamol tidak langsung dirasakan, tetapi dampaknya akan berjangka panjang dan berakibat fatal, misalnya kerusakan liver dan ginjal, sesak napas, kurang darah atau anemia, dan bahkan mengalami kematian jika overdosis.

Jadi, berhati-hatilah dalam mengonsumsi sesuatu walaupun sudah terbukti aman, kita tidak tahu jika berlebihan, apakah akan tetap aman?

Jangan begitu ya Readers, karena mau bagaimana pun segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Daripada kalian mencari pelampiasan, mending cerita ke teman-teman terdekatmu untuk mengurangi beban yang kalian pikirkan. Kalian juga bisa mengadukannya kepada Tuhan dan mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa, percayalah nanti pasti akan diberi jalan kok, tenang aja.

Mau merilekskan pikiran? Mendingan kamu coba mendengarkan musik atau mendengarkan suara-suara alam yang menenangkan sambil tutup mata, dijamin akan cepat mengantarmu ke alam mimpi.

Semoga mimpimu indah terus, see you.

Biodata Penulis:

Amelia Nur Fadhila lahir pada tanggal 28 April 2002 di Cilacap. Saat ini ia sedang menempuh jenjang S1 Pendidikan Kimia di Universitas Sebelas Maret Surakarta.