Setiap perjalanan hidup memiliki lika-liku serta hambatannya masing-masing. Temasuk kekecewaan yang akan turut serta hadir mewarnai kisah hidup setiap orang. Kita tak dapat menghindari kekecewaan atau pun hal yang tidak kita suka. Tidak ada hidup yang hanya dipenuhi oleh kesenangan dan kegembiraan saja. Kekecewaan adalah bagian yang tak terhindarkan dari hidup yang sering kali sulit diterima. Setiap orang pasti memiliki cara tersendiri untuk bangkit dan bertahan dalam hidup. Cara itulah yang akan menuntun menuju titik yang lebih baik dan bisa survive untuk menghadapi cerita hidup selanjutnya. Menerima kekecewaan dengan lapang hati merupakan langkah kecil untuk menuju perubahan yang besar.
Kekecewaan yang ada dalam setiap perjalanan hidup manusia memberikan dampak yang beragam bagi setiap individu, salah satunya pada aspek produktivitas. Kekecewaan kerap kali menurunkan produktivitas seseorang, karena pada kondisi kecewa seseorang akan cenderung meratapi kesedihan yang menimpanya serta belum menerima dengan ikhlas atas kondisi yang terjadi. Kondisi tersebut mengakibatkan menurunnya produktivitas serta menghilangkan semangat dan motivasi untuk menjalani hari kedepannya. Akan tetapi, jika dilihat dari sudut pandang lain kekecewaan dapat dijadikan bahan evaluasi dan introspeksi setiap individu. Kejadian yang tidak diinginkan membuat manusia sadar bahwa setiap apa yang terjadi tidak akan selalu sesuai dengan apa yang diharapkan.
Dengan memandang dari sudut pandang berbeda, kesedihan dapat menjadi sebuah pembelajaran untuk meningkatkan kualitas diri menjadi lebih baik. Tentunya untuk meningkatkan kualitas diri melalui proses evaluasi dibutuhkan keberanian dalam mengambil keputusan serta langkah yang terarah untuk selanjutnya. Dibutuhkan tujuan awal yang jelas serta kemauan yang kuat untuk menjadi pegangan. Tujuan dan kemauan sangat dibutuhkan untuk mengatasi munculnya rasa labil untuk ke depannya dalam menjalankan proses evaluasi ini.
Berikut adalah langkah-langkah untuk bangkit dari kekecewaan:
1. Menerima Sebuah Kekecewaan yang Telah Terjadi
Penerimaan merupakan langkah awal untuk menumbuhkan rasa ikhlas. Dengan mengakui perasaan tanpa menyangkal ataupun menekan emosi maka akan mempermudah proses menuju kebangkitan.
2. Berusaha Memandang dari Perspektif Lain
Sebuah kekecewaan terjadi karena kita merasakan sesuatu yang tidak sesuai dengan ekspektasi. Akan tetapi, jika kita berusaha berpikir positif maka akan dapat mengambil hikmah dari kekecewaan yang kita dapat, serta dapat tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
3. Usahakan kepada Pihak yang Bersangkutan
Peristiwa yang mengecewakan seringkali melibatkan peran orang lain di dalamnya. Apabila kita merasakan kekecewaan atas perbuatan orang lain, alangkah baiknya kita mencari penjelasan dari pihak yang bersangkutan secara langsung bukan dari cerita simpang siur dari orang lain yang akan memperburuk pemikiran kita, serta memperparah rasa kecewa yang ada.
Berusaha bangkit dari kekecewaan dapat menjadi kekuatan baru dalam mencapai keseimbangan hidup. Setiap orang memiliki kesempatan, waktu, dan tempat untuk bangkit dan berkembang. Akan tetapi, semua itu tergantung dari kemauan yang ada dalam diri masing masing, adakah kemauan untuk berkembang itu ada? Ataukah hanya akan terpuruk dengan kekecewaan yang ada di masa lalu? Di setiap perjalanan hidup pasti ada kekecewaan dan rasa ingin putus asa, tapi semua kembali pada niat awal tujuan hidup kita masing masing. Kekecewaan hanyalah sebuah perhentian, bukan akhir perjalanan dari kehidupan.
Biodata Penulis:
Luthfiyah Salsabila lahir pada tanggal 2 Mei 2005 di Klaten.