Gaya Hidup Sehat

Tips Tetap Sehat saat Cuaca Tidak Menentu: Jaga Daya Tahan, Lindungi Tubuhmu

Cuaca yang tak menentu sering kali menjadi ujian tersendiri bagi kesehatan. Pagi bisa cerah dan hangat, namun siang menjelma hujan deras, lalu malam …

Susu Rendah Lemak untuk Diet: Strategi 7 Hari Biar Konsisten

Kalau kamu sudah pernah diet beberapa kali, kamu pasti paham satu hal: masalahnya jarang ada di “pengetahuan”. Mayoritas orang sudah tahu harus kuran…

Pentingnya Perilaku Hidup Sehat bagi Mahasiswa

Oleh Intan Liana Putri Mahasiswa merupakan individu dengan tingkat intelektualitas yang tinggi, kritis, mampu berpikir dengan cerdas dan memiliki ren…

Pengaruh Suasana Hati pada Saat Kita Berolahraga

Oleh Calvin Tegar Nur Khoirulloh Ngomong-ngomong tentang olahraga, apakah teman-teman tahu tentang apa sih olahraga itu? Olahraga adalah sebuah bentu…

Dampak Es Teh bagi Kesehatan Apabila Dikonsumsi Terlalu Sering

Oleh  Abdullah Azzam Al-Ghifari Es Teh Manis merupakan minuman yang sedang menjadi perbincangan banyak orang terutama mahasiswa akhir-akhir ini, baga…

10 Manfaat Sarapan Pagi untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Sarapan pagi sering kali dianggap sebagai kebiasaan yang sepele, namun dalam kenyataannya, aktivitas ini memiliki dampak yang luar biasa bagi kesehat…

Membangun Kebiasaan Minum Air yang Cukup Setiap Hari

Minum air yang cukup setiap hari adalah langkah sederhana yang memiliki dampak besar terhadap kesehatan. Dalam berbagai penyuluhan serta kegiatan far…

Kuliner Sehat: Menjelajahi Tren Makanan Nutritif di Era Modern

Oleh Syalfa Sunayah Kesehatan merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari hari. Salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh ada…

Makanan Cepat Saji dan Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh

Oleh Hana Aisia Sofiana Di era sekarang, makanan cepat saji menjadi pilihan utama bagi kebanyakan masyarakat Indonesia. Hal ini merupakan kebiasaan b…

Diabetes dan Gaya Hidup Manis yang Diam-Diam Membahayakan

Oleh Anindhita Nur Mufidah Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin sering dijumpai dalam kehidupan masyarakat modern. Penyakit ini…

Intermittent Fasting Jadi Solusi Diet Sehat yang Ampuh bagi Kaum Hawa

Oleh Nimas Mutiara Hapsari Badan ideal menjadi idaman kaum hawa apalagi bagi yang belum menikah. Memiliki badan ideal dianggap lebih menarik daripada…

Menyelusuri Jalan dengan Sepeda: Petualangan Sehat dan Ramah Lingkungan

Oleh Wulandari Kusumawati Sepeda merupakan salah satu transportasi yang artinya bisa membawa kita menuju ke suatu tempat yang diinginkan. Bertambahny…

Mengatasi Lonjakan Obesitas: Langkah Menuju Gaya Hidup Sehat

Kesehatan merupakan aspek terpenting dalam hidup, di mana kita membutuhkan kesehatan agar kita dapat melakukan semua aktivitas sehari-hari. Tanpa ada…
© Sepenuhnya. All rights reserved.