Sepenuhnya

Oleh Reino Ahmad Rayendra Mengapa orang menyerah saat berolahraga, atau semangat di awal namun berhenti di pertengahan jalan. Karena sebenarnya melak…

Oleh Muhammad Firdaus Melihat antusias olahraga zaman sekarang yang cukup meningkat bahkan juga dijadikan gaya hidup. Salah satu yang digemari saat i…

Oleh Muhammad Ridwan Tri Wibowo Kita sering menganggap meditasi adalah aktivitas membosankan yang memaksa kita untuk duduk, memejamkan mata, dan foku…

Di era digital seperti sekarang, berolahraga tidak lagi identik dengan proses yang rumit. Kehadiran aplikasi gym membuat banyak orang bisa mengatur …

Olahraga tidak harus selalu dilakukan di luar rumah atau di gym. Dengan kemajuan teknologi dan berbagai aplikasi olahraga yang tersedia, olahraga rin…

Oleh Jeremy Giovanni De Ornai Banyak orang yang berpikir gym hanya untuk melatih otot saja. Memang benar, namun gym ternyata bisa memberikan hal lain…

Olahraga rutin seperti badminton, gym, lari, hingga latihan fungsional semakin menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat urban. Intensitas latihan ya…

Oleh Valentino Muhammad Raihan Di tengah kesibukan pelajar zaman sekarang, olahraga sering dikesampingkan. Namun, kebiasaan olahraga, terutama angkat…

Menurunkan lemak tubuh sering kali diasosiasikan dengan rasa lemas, kurang fokus, dan performa harian yang menurun. Banyak orang terjebak dalam pola …

Oleh Raihantio Edia Syafa Bagi kalangan anak muda, masa lalu pasti identik dengan patah hati, ditinggal, cinta ditolak, galau, kecewa, dan lain-lain,…

Jam tangan pintar telah menjadi tidak terpisahkan dalam kehidupan modern, dilengkapi dengan sensor canggih yang memberikan wawasan berharga secara re…

Di tengah gempuran tren olahraga kilat dan maraknya “fitness challenge” yang viral di media sosial, nama Justin Sutanto muncul sebagai salah satu si…

Sebuah kecelakaan tragis di gym baru-baru ini mengakibatkan seorang wanita tewas. Dugaan sementara menunjukkan bahwa posisi treadmill mungkin menjadi…