Intermittent Fasting Jadi Solusi Diet Sehat yang Ampuh bagi Kaum Hawa
Oleh Nimas Mutiara Hapsari Badan ideal menjadi idaman kaum hawa apalagi bagi yang belum menikah. Memiliki badan ideal dianggap lebih menarik daripada…
Nutrisi
Memahami Faktor Penentu Kinerja Olahraga: Dari Pola Makan hingga Peralatan yang Tepat
Dalam berolahraga kita sering kali melakukan aktivitas yang kita sukai dan tidak kita sukai. Misalnya ada seseorang yang sangat menyukai olahraga lar…
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak yang Lemah
Di tengah kondisi dunia yang penuh tantangan, kesehatan anak menjadi aspek fundamental yang tak bisa dikesampingkan. Meningkatkan daya tahan tubuh an…
Ngantuk Setelah Makan? Bukti Bahwa Nasi Padang Lebih Kuat dari Tekad Manusia!
Oleh Syafira Dian Nurani Pernah nggak sih, kamu duduk dengan niat yang sudah kamu kumpulkan buat ngerjain tugas atau kerjaan kantor yang udah mepet d…
Ternyata Minum Kopi Dapat Meningkatkan Mood! Fakta atau Hoax?
Kopi merupakan minuman yang sangat diminati oleh berbagai kalangan terutama anak muda. Tak jarang berbagai orang memilih pergi ke coffeeshop hanya un…
Makan Wortel Tiap Hari? Ini yang Bakal Terjadi ke Tubuhmu!
Kamu pasti sering dengar, “Makan wortel biar matanya sehat!” Tapi… pernah nggak sih kamu kepikiran, gimana jadinya kalau makan wortel setiap hari? Ap…
Strategi Alami untuk Memperlambat Proses Penuaan: Integrasi Nutrisi, Aktivitas Fisik, dan Manajemen Stres
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang tampak awet muda meskipun usia mereka sudah lanjut? Apa rahasia di balik kulit yang bersinar dan…
6 Alasan Mengapa Coklat Bisa Meningkatkan Mood Kamu
Coklat telah lama dikenal sebagai makanan yang dikaitkan dengan kebahagiaan. Baik dalam bentuk batangan, minuman hangat, atau olahan lainnya, coklat …
Susu Rendah Lemak Nggak Harus Hambar! Yuk Kenalan Sama PLANTIQ Cashew Milk
Tahukah kamu kalau sekarang ada pilihan susu rendah lemak yang nggak cuma sehat, tapi juga enak dan creamy banget? Yap, namanya PLANTIQcashew milk , …
Waspada Kesehatan Ginjal Sejak Muda: Investasi Seumur Hidup
Di tengah gaya hidup modern yang serba instan dan sibuk, anak muda khususnya mahasiswa sering kali mengabaikan kesehatan tubuhnya, termasuk kesehatan…
Cara Mengatasi Rasa Lapar pada Penderita Diabetes: Strategi Bijak Demi Keseimbangan Gula Darah
Mengelola rasa lapar adalah salah satu tantangan utama yang dihadapi oleh penderita diabetes, terutama karena rasa lapar berlebihan dapat menyebabkan…
Apa yang Terjadi Jika Kelebihan Serat?
Banyak orang percaya bahwa semakin banyak asupan serat, semakin sehat tubuh. Keyakinan ini tidak sepenuhnya keliru, sebab serat memang memainkan pera…
Khasiat Air Lemon Hangat di Malam Hari: Antara Tradisi dan Bukti Ilmiah
Dalam berbagai diskusi seputar gaya hidup sehat yang belakangan ini ramai diperbincangkan di berbagai forum daring seperti pafipabar.org , air lemon …