Vitamin Wajib untuk Ibu Hamil dan Manfaatnya bagi Perkembangan Janin
Kehamilan adalah fase yang tidak hanya mengubah tubuh perempuan, tetapi juga menata ulang seluruh prioritas kesehatan dalam keluarga. Pada masa ini, …
Nutrisi
Analisis Mutu Fisik Tablet Vitamin C sebagai Suplemen Kesehatan
Oleh Nabilah Azzahra Vitamin C adalah salah satu vitamin penting yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, mempercepat proses penyembuhan …
Waspada Kesehatan Ginjal Sejak Muda: Investasi Seumur Hidup
Oleh Muhammad Hilmi Dary Di tengah gaya hidup modern yang serba instan dan sibuk, anak muda khususnya mahasiswa sering kali mengabaikan kesehatan tub…
Susu Rendah Lemak untuk Diet: Strategi 7 Hari Biar Konsisten
Kalau kamu sudah pernah diet beberapa kali, kamu pasti paham satu hal: masalahnya jarang ada di “pengetahuan”. Mayoritas orang sudah tahu harus kuran…
Rekomendasi Obat dan Vitamin yang Wajib Ada di Kos untuk Remaja Jompo!
Oleh Mazaya Dewi Nur Amalina Sebagai anak kos, menjaga kesehatan diri selalu menjadi challenge tersendiri, terutama bagi kita yang merupakan remaja j…
Kuliner Sehat: Menjelajahi Tren Makanan Nutritif di Era Modern
Oleh Syalfa Sunayah Kesehatan merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari hari. Salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh ada…
Program Berbagi Makan Siang Gratis: Upaya Pemenuhan Gizi Anak
Oleh Salsabila Shofa Adra Hal yang perlu kita ketahui, mengenai masalah pemenuhan gizi di masa pertumbuhan anak semakin memprihatinkan, ada beberapa …
Antara Aroma Menyengat dan Rasa Manis Lembut: Mana yang Lebih Sehat, Pepaya atau Durian?
Beberapa orang tidak asing dengan pilihan sederhana tapi susah: memilih buah. Sekilas pertanyaan ”pilih mana? Pepaya atau durian?” itu tampak remeh. …
Intermittent Fasting Jadi Solusi Diet Sehat yang Ampuh bagi Kaum Hawa
Oleh Nimas Mutiara Hapsari Badan ideal menjadi idaman kaum hawa apalagi bagi yang belum menikah. Memiliki badan ideal dianggap lebih menarik daripada…
Memahami Faktor Penentu Kinerja Olahraga: Dari Pola Makan hingga Peralatan yang Tepat
Dalam berolahraga kita sering kali melakukan aktivitas yang kita sukai dan tidak kita sukai. Misalnya ada seseorang yang sangat menyukai olahraga lar…
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak yang Lemah
Di tengah kondisi dunia yang penuh tantangan, kesehatan anak menjadi aspek fundamental yang tak bisa dikesampingkan. Meningkatkan daya tahan tubuh an…
Ngantuk Setelah Makan? Bukti Bahwa Nasi Padang Lebih Kuat dari Tekad Manusia!
Oleh Syafira Dian Nurani Pernah nggak sih, kamu duduk dengan niat yang sudah kamu kumpulkan buat ngerjain tugas atau kerjaan kantor yang udah mepet d…
Ternyata Minum Kopi Dapat Meningkatkan Mood! Fakta atau Hoax?
Kopi merupakan minuman yang sangat diminati oleh berbagai kalangan terutama anak muda. Tak jarang berbagai orang memilih pergi ke coffeeshop hanya un…
Makan Wortel Tiap Hari? Ini yang Bakal Terjadi ke Tubuhmu!
Kamu pasti sering dengar, “Makan wortel biar matanya sehat!” Tapi… pernah nggak sih kamu kepikiran, gimana jadinya kalau makan wortel setiap hari? Ap…
Strategi Alami untuk Memperlambat Proses Penuaan: Integrasi Nutrisi, Aktivitas Fisik, dan Manajemen Stres
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang tampak awet muda meskipun usia mereka sudah lanjut? Apa rahasia di balik kulit yang bersinar dan…