Atasi Overthinking dengan Self Healing
Oleh Heppy Lindiani Meskipun zaman sudah semakin canggih dan mempermudah segala aktivitas manusia, tetapi justru tidak sedikit anak-anak khususnya re…
Mental
Healing di Weekend Jadi Kebutuhan Penting Mahasiswa Pertanian
Oleh Husain Kerta Mujadid Sudah menjadi rahasia umum bahwa praktikum, laporannya yang panjang dan banyak banget baik yang ketik maupun tulisan, merup…
Tips Mengatasi Stres untuk Anak Kos yang Jauh dari Rumah
Oleh Arimbi Genta Wardani Menjadi anak kos yang jauh dari keluarga tidak menutup kemungkinan kalian akan mengalami stres. Stres bisa terjadi kapan sa…
7 Tips Menghilangkan Rasa Malas dalam Diri Sendiri
Oleh Natasya Thallah Azizah Rasa malas sebenarnya merupakan hal yang mungkin normal dialami oleh banyak orang, tetapi sebaiknya tidak dibiarkan berla…
Pentingnya Pengelolaan Kesehatan dan Ketahanan Mental bagi Generasi Z (Gen Z) dalam Strategi Membangun Masa Depan menurut Pandangan Islam
Oleh Bambang Suharto Pada tahun 2025, Badan Pusat Statistik (BPS) menyajikan gambaran lengkap struktur dan dinamika penduduk Indonesia melalui progra…
Sulit Tidur? Sering Overthinking? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Oleh Nihayaturrohmah Pernah nggak sih kamu seharian sudah capai-capai beraktivitas tapi pas sudah rebahan malah kepikiran aneh-aneh? Mulai dari mikir…
Deep Sleep vs Light Sleep: Kenapa Tidur Lama Belum Tentu Nyenyak?
Oleh Nesyifa Adya Karim Pernah nggak sih merasa udah tidur lama tapi saat bangun tubuh tetap terasa lelah dan mood nggak karuan? Nah, mungkin masalah…
Surganya Menghilangkan Stres yang Tersembunyi di Lereng Gunung Lawu
Oleh Siti Chalimah Ramadhani Di zaman sekarang khususnya para pejuang harapan orang tua dan keluarga pasti banyak yang sedang dikejar waktu, karena t…
Self Reward? Apakah Penting bagi Mahasiswa?
Oleh Monica Alvena Wijaya Self Reward, atau memberi hadiah pada diri sendiri, adalah sebuah tindakan untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri…
Memahami FOMO secara Psikologis
Oleh Muhammad Faiq Rizqi Di era digital, media sosial telah menjadi bagian yang sulit dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Berbagai informasi, tren…
Psikologi di Balik FOMO
Oleh Nafakhatul Azkiya Di tengah perkembangan teknologi digital yang semakin pesat, masyarakat kini dapat mengakses berbagai informasi hanya dalam hi…
Meninggalkan Bising Kota Sejenak: Menemukan Sunyi di Balik Kabut Dieng
Oleh Zulfaa Nuraini Sebagai anak kota yang kesehariannya selalu dikepung suara bising kendaraan, tumpukan tugas yang nggak ada habisnya, dan drama ru…
DJ Remix: Jalan Ninja Mahasiswa Menuju Fokus Belajar
Oleh Erin Larasati Wardani Sejak dulu musik klasik dianggap sebagai pilihan yang tepat untuk menemani belajar, musik tanpa lirik, nada haromis dan te…
Hidup di Era Serba Cepat: Antara Eksistensi dan Kehilangan Arah
Oleh Steven Evangel Geraldine Di zaman sekarang, jadi anak muda itu nggak gampang. Kita hidup di era yang serba cepat, di mana hampir semua hal bisa …
Kecemasan dan Kualitas Tidur: Dua Hal yang Berpengaruh pada Burnout Akademik Mahasiswa
Oleh Keysha Salma Kamila Kecemasan dan kualitas tidur adalah dua hal yang mempengaruhi terjadinya burnout akademik pada mahasiswa. Kecemasan bisa mem…